Університет «КРОК»

Новини та події

Лекція-практикум «Подорожі як спосіб подолання стресу»

02 квітня 2025 Новини та події

Час викликів та загроз для усіх нас. Але ми маємо плекати мужність, вчитись справлятися зі стресом та оволодівати саморегуляцією.

Гостями нашого практико-орієнтованого заходу, який відбувся 20 березня 2025 року, стали  Ганна та Юрій Крамаренко – керівники туристичної спільноти «Езотеричний туризм», волонтери, психологи, які мають великий практичний досвід, і є партнерами кафедри туризму. Учасниками офлайн-заходу стали студенти 1-2 курсів спеціальності «Туризм і рекреація».

Пані Ганна – клінічна психологиня, філологиня, координаторка гарячої лінії допомоги військовим та їх родинам, яка розповіла присутнім про типи нервової системи, про реакцію людей на стрес, запропонувала варіанти вправ, які сприяють стресостійкості. Важливою складовою заняття було тісна комунікація між спікером та учасниками, які теж ділилися своїм досвідом, думками, знайомились із технікою вправ.

Пан Юрій – професійний філософ, мандрівник, волонтер, дослідник місць сили України та світу, майстер йоги, поділився теж своїм досвідом щодо стресостійкості, підкреслив важливість подорожей у знятті стресу.

До речі, пан Юрій разом із своєю дружиною, є організаторами мандрівок по Україні та світу, які неодноразово побували  у т.ч. в Індії, Монголії, відвідали екстремальні райони Гімалаїв та пустелі Гобі. Спікери  поділилися своїм досвідом подорожей, представили різноманітні  фотографії, на деяких із яких студенти впізнали свою завідувачку кафедри туризму – пані Людмилу Мелько, яка брала участь у мандрівках в екстремальні райони Центральної Азії, разом із нашими гостями.   

Учасники заходу висловили глибоку вдячність спікерам за надані професійні поради та представлений досвід туристичних мандрівок.

Ділимось  деякими відгуками.  Харченко Поліна (1  курс, ТУР-24) відзначила, що «зустріч сподобалась, вразив професійний підхід фахівців з психології до різних проблем людей під час війни». Коцупал Анастасія та Лепісий Ксенія (1  курс, ТУР-24) підкреслили користь та важливість наданої інформації. Запара Кіра (2  курс, ТУР-23) проникливо написала: «Цікавий захід, який допоміг  відволіктися від тривожних думок, чудова пані Ганна та пан Юрій, поділилися вправами, які допоможуть справлятися зі стресом». Також, всім учасникам надзвичайно сподобались фото із численних подорожей.

Щиро дякуємо нашим гостям за професіоналізм у вирішенні складних питань, надані поради, приклад стійкості та оптимізму у такі складні часи та запрошуємо до співпраці!

Оновлено: Середа, 02 квітня 2025 21:26
Оплата ONLINE
 

Соціальні сервіси

RSS
 
 

Контактна інформація

Будьте завжди з нами

LinkedIn
 
Facebook
 
Instagram
 
Twitter
 
Flickr
 

 

 
Telegram
 
YouTube
 
TikTok
 
Bluesky
 
Threads
 

 

 
 
Ви тут: Вища освіта » Новини та події » Лекція-практикум «Подорожі як спосіб подолання стресу»